1)牛乳にはカリウムが含まれており、血圧が高いときに動脈血壁の厚さを安定させ、脳卒中のリスクを半減させる。

2)食品中の有害金属である鉛やコンポジットの体盒裝牛奶をブロックする機能

3)サワーミルクと脱脂乳は免疫効果を高め、腫瘍細胞の増殖を抑制する。

4)牛乳に含まれるチロシンは、幸せホルモンであるセロトニンの大量発生を促進する。

5)牛乳に含まれるヨウ素、亜鉛、レシチンは脳の効率を大幅に向上させます。

6)牛乳に含まれる鉄、銅、ビタミンAは美容効果があり、肌をなめらかに、ふっくらとさせる。

7)牛乳には、骨や歯を丈夫にし、骨の萎縮を半減させるカルシウムが豊富に含まれています。 毎日1リットルの牛乳を飲むと、1日に必要なカルシウムの80%を補給でき、牛乳を常飲していればカルシウムのサプリメントを飲む必要はないそうです。

8)牛乳に含まれるマグネシウムは、心臓や神経系の疲全脂牛奶推薦を促進します。

9)牛乳に含まれる亜鉛は、傷の治りを早くする効果があります。

10)牛乳に含まれるビタミンB2は視力を改善します。

11) 牛乳の定期的な摂取は動脈硬化を予防します。

全套浴室裝修經驗，讓您的裝修無悔

家庭生活的重要性，廁所是不言而喻的，尤其是在我的手機，這也大大延長時間是在浴室裏。但浴室是所有家居空間最容易滋生細菌，氣味和安全隱患的區域，衛生間裝修不能馬虎，那么作為我們總結和解決系統問題，衛生間的裝修過程中需要注意的。

一、衛生間防水

防水是衛生間設計裝修最重要的工程技術之一，樓上可以洗澡樓下水簾洞的現象已經不是沒出現過，要避免我們這一社會現象的出現，就需要在防水施工時需要注意了。

1、防水塗刷

刷牙妥善處理在基層，以確保無松動之前防水，無松動，無破損，管道回填飽滿，光滑的表面。防水一般進行兩次，在確保防水施工防水幹燥所述第一兩遍，然後第一通，防水塗層通常形成在第一層(約6小時)後，與該滾筒的第二輥依次通過均勻地，輥方向與第一層90，從而使水為好。

一用就用十年，當然要選一個功能同設計都集於一身的座廁選擇啦。

2、防水高度

門套上反 300mm ;門口外反 200mm。幹區防水技術高度1200mm，濕區防水工作高度1800mm，如果一個衛生間一面牆是與臥室整體衣櫃可以同用一面牆，這面的牆體進行防水設計應從不同地面采用塗刷至1800mm高度，以增加以及牆面的防水處理效果，防止受到潮氣外漏。

二、衛生間瓷磚鋪貼

1、瓷磚的選擇

衛生間地磚宜選擇使用防滑系統性能具有較好的仿古磚、防滑控制系數相對較高的防滑磚或者有凸起花紋的地磚，這些數據類型的磚能夠通過增加學生腳底和地面的摩擦，在沾水的情況下也不會太滑。

American Standard 座廁重點推薦，有三重防護功能，就是雙漩沖水潔淨、超親水防污塗層、永久抗菌保護！

2“壁壓力為”防水和更耐用的

衛瓷磚鋪貼采用“牆壓地”工藝，牆磚陰角大磚壓小磚，在衛生間以及廚房等濕氣發生較大的空間內，牆磚壓地磚進行工藝技術能夠有效確保水氣凝結到牆面流到地面時不會滲漏到地磚下的防水層，最大不同程度的延長防水層合理使用網絡壽命。牆磚壓地磚設計更加具有美觀一些實用，無黑邊無衛生管理死角。

三、衛生間水電施工

1，自上而下的馬桶水力線不要去

確保工程防水的可靠性及後期進行維護的方便性，水電走地，甚至在一個衛生間開地槽，鑿圓孔等對防水設計施工來說是一種極其重要不利的。

原來American Standard 馬桶真的有好多考究！所以為了我「下半身的幸福」我親身聽人講解

水管需穿衛生間牆，需采用“爬回穿”的方式施工。 跨越防水層，進入衛生間。 由於溫度和水壓的變化會導致給水管的熱脹冷縮，會產生水管與水泥砂漿之間的縫隙，衛生間的水分沿縫隙滲入房間的其他功能空間。 給水管采用“高回通”方式，可有效堵水。

爲什麽洗手間不夠安靜

衛生間裝修工作做好這4個方面

如何跳開衛生間裝修坑人的套路